a jakie sa objawy uszkodzenia lekotki? inne niz wiezadla krzyzowego?masz tu swietna strone http://docs7.chomikuj.pl/313019967,PL,0,0,uszkodzenie-%C5%82%C4%85kotek.doc i druga http://www.ortopeda.zdrowemiasto.pl/demo/1/028.html
[...] ponizej na zdjeciu (w bilansie sie miesci). Czy to straszna "zbrodnia" i moze negatywnie wplynac na regeneracje itp. ? Zazwyczaj to jkedyna pora keidy moge zrobic sobie cos inne niz ryz/kasza + mieso + warzywa (bo jestem w domu i mam dostep do kuchni) i zawsze korci na cos tego typu i nie musze w takiej opcji dojadzac w dzien orzechow ani [...]
jak lodzianin bo na zdjeciu widac ze wszystko sztukowane,majty inne niz biustonosz ile chcesz wydac ciacho? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-12-12 20:11:28
[...] Trener Krzysztof Dowhań nieźle daje w kość bramkarzom. Czy te treningi różnią się od tego, co robicie zwykle, czy na innych zgrupowaniach? Czy w ogóle treningi Legii są inne niż kiedyś? - Treningi Jacka Zielińskiego różnią się od tego, co robiliśmy wcześniej. Ja jednak mogę się wypowiadać głównie na temat pracy bramkarzy. Tu różnic wielkich [...]
[...] Poza tym, uważam, że w parterze miałby z Werdumem trudniej, niż w stójce. Co nie znaczy, że też by nie wygrał. Ale chłodna kalkulacja dała prosty wniosek - stójka będzie łatwiejsza. Także, hipotez jest więcej - mogą być jescze inne, niż nam przychodzą teraz do głowy. I każda z nich może być słuszna. Nie ma co się zamykać w jednej. Pozdrawiam!
[...] w dni treningu silowego ok180g bialka/90g tluszczu/150g ww w wolne dni jw. tylko ww w ilosci 100g 3.Z węglowodanów jesz tylko owsiankę, strączkowe , oraz owoce i warzywa inne niz zielone (liczysz je rowniez) Warzywa koloru zielonego, oraz krzyzowe nie liczysz w bilansie Chcialabym bys wiekszosc swoich weglowodanow spozywala w posilach [...]
Tutaj ma się jak to wygląda od tamtej pory :) Nie zapisało mi kilku treningów dlatego daty mogą być inne niż planowo : Poniedziałek pułk Wtorek push Środa wolne Czwartek pull Piątek push Weekend off /SFD/2018/10/5/c2f31b29d18b4fe3916ec91275d2c30e.jpg /SFD/2018/10/5/1dd41633e63a4b409885f94c4fbf6173.jpg [...]
no właśnie tak obserwuje bo twoje podejście jest inne niż większości ale może się okazać skuteczne kiedyś napisałeś że miałeś plan sie zmasować-grubasować i wytrwać tam x czasu będąc grubasem żeby wkońcu zrzucić sadło i mieć dużo mięśni nie ? ile tak mw ci to zajęło ?
Ja też jeszcze mam...może go uruchomie i też w Sopocie porobie nim troche zdjęć? Na pewno beda inne niż z cyfrówek... https://scontent-a-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/p261x260/10534178_10203391802733957_2593276445793691248_n.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-07-09 21:08:13
smaze na suchej dobrze rozgrzanej i przewracam łopatką...cienkie nie są..i w srodku zawsze jakis wilgotne,inne niz normalne naleśniki...ale ja uwielbiam. do sna słodko daje kakałko,a do na słono przyprawy.
mam pytanie co do żelatyny, makro podane na 100g przyrządzonego produktu, nie rozumiem tego bo jeśli użyje 10 g żelatyny na 500ml wody to makro będzie inne niż 20g na 500 ml wody, a według rozpiski nie, jak dokładnie patrzeć na te makro, wytłumaczy ktoś ? Zmieniony przez - nocnykur w dniu 2014-04-15 20:33:49
[...] podobnie jest mniej więcej, no trochę tłuściej, ale to tam szybko zleci pewnie.... -- Dobra ogarniam się. Jakieś tam przemyślenia wpiszę. Od teraz wywalam: słodycze, napoje inne niż woda, herbata, kawa, cola zero; wylatują wszelkie fastfoody i inne gówna. Zwiększam podaż białka i warzyw. Wprowadzam oliwę, bo się z nią coś dawno nie widziałem, [...]
[...] bedzie jak balon caly czas, to nie wiem czy to sens kontynuowac... ehmmmm :/ a ijeszcze pytanie, mozna suszone jablka? i wogole w sumie, to nie zapytalam czy mozna jesc inne niz w formie surowej..... a zjadlam pieczone, domyslam sie , z enajlepiej surowe, ale moj zoladek z samymi surowymi jablkami .. wiec w sumie nie wiem czy nei spitolilam [...]